以下是一些花费不高的兴趣爱好：

零成本类

- 观察：可随时随地进行，如欣赏四季景色、观察自然万物及自身念头等，能感受生活中的美好与变化.

- 散步：只需穿戴整齐，一人可享受独处时光，多人则可畅聊，既能锻炼身体，又能愉悦心情，还无需成本.

- 公园20分钟：大部分公园免费，每天花20分钟在公园逗留，可放松身心，降低压力水平.

- 捡拾：可将捡到的植物制成标本、收集石头等，既有趣又环保，甚至还能将捡到的废品卖掉赚钱.

低成本类

- 冥想：可助放松身心、舒缓压力及提升专注力，只需一个坐垫，借助音乐、引导音频等即可进行.

- 做题：涵盖数学、物理、谜题等各类题目，既能锻炼思维，又能收获成就感，只需准备题目资料即可.

- 云旅游：通过网络选定目的地，查看景点、规划行程等，还可网购当地美食，感受旅游的乐趣，成本较低.

- 阅读：可去图书馆免费借书，或购买价格实惠的电子书及实体书，能与伟人对话、拓展思维.

- 听播客：绝大部分播客免费，可根据自身喜好选择，如听他人分享故事、经验等，丰富知识与视野.

- 乘坐公交：花几块钱找个靠窗座位，既能观察车上乘客，又能欣赏窗外风景，还可随时下车探索.

- 写作：只需一支笔、一个本子或一部手机、一台电脑，可从写日记开始，记录生活与感悟，享受创作乐趣.

- 超慢跑：一双舒适的跑步鞋即可，可在家或户外进行，强身健体的同时，还能欣赏自然景色.

- 练字：准备一本字帖、一支笔、一瓶墨、一叠纸，便可沉浸其中，提升书写水平与专注力，成本不高.

- 下棋：如象棋、围棋等，与他人对弈乐趣无穷，且无需太多成本，还能锻炼思维与策略能力.

- 整理房间：准备一些清洁物品，通过整理、打扫、收纳，让居所整洁，也能放松身心，缓解压力.

- 看片：观看电影、电视剧、纪录片等，是体验不同人生的经济实惠方式，可通过网络平台观看.

- 学习乐器：如笛子等价格相对便宜的乐器，学习成本不高，还可丰富业余生活，增添乐趣.

- 做手工/旧物改造：利用家中闲置物品，如旧衣物、瓶子等，通过手工制作变成新的装饰品或实用物品，既环保又有趣.

- 种花种菜：购买几个花盆、花籽、菜籽、泥土和肥料等，花费不多，却能在种植过程中享受期待与收获的快乐.

- 练习瑜伽：一块瑜伽垫和一些在线教程，就可在家中进行练习，能放松身心，增强身体柔韧性.

- 学习烹饪：购买食材和厨具，自己动手做菜、做面包等，既能享受美食，又能增添生活乐趣，还可锻炼厨艺.

- 画画：一支笔、一张纸即可开始，可选择素描、水彩、油画棒等不同形式，通过绘画表达情感与创意.

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