露龈笑可以瞬间让一个人的颜值大大折扣，但比露龈笑还“损”颜值的就是牙龈萎缩了。萎缩的牙龈让牙齿出现牙缝，笑起来颜值分分钟遭受暴击。

牙龈萎缩，是牙根部位的牙龈退缩，牙根曝露。牙龈萎缩在老年人中尤为常见，但是现在越来越多的年轻人都出了牙龈萎缩。正常的牙齿被牙龈包裹，牙龈与外露牙齿的冠根比应该在1：2左右，但由于菌斑、牙石、等原因会能造成牙龈萎缩。

一般来说有两个表现：龈乳头退缩形成黑三角、龈边缘退缩牙根外漏。

造成牙龈萎缩的原因

1、年龄

随着年龄的增大，牙龈的附着高度比年轻时要低，日积月累就导致了牙龈萎缩。

2、牙周炎症

牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩。

3、牙齿错位

牙齿错位导致部分牙失去了咀嚼能力，长期处于废用状态，久而久之，牙龈就会发生萎缩。

4、刷牙方法不对

牙刷不符合标准，刷牙方法不正确，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。

5、不良的口腔修复体

佩戴的假牙不适合或使用不当都会导致牙龈萎缩。如活动假牙的固定装置，刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

牙龈生物学距离

牙龈生物学距离——牙肉覆盖在牙齿上最高边缘始终会保持在2mm。我们能得到一个结论，牙龈能否长回来其实与牙龈本身关系不大，而与骨头有关。

所以牙龈萎缩的本质，其实是骨头的退化问题。骨头如果没有萎缩，在经过牙周炎治疗后牙龈是会重新长回来的。

牙龈一旦发生萎缩就很难再生，虽然有一种叫牙龈再生术的治疗手段，但是这种方式能否成功还跟自身牙齿情况挂钩的，具体的可以咨询专业牙医。

总的来说，牙龈萎缩没有什么特别好的办法恢复，所以预防牙龈萎缩很重要，坚持正确方式刷牙，使用清洁力更好的超声波牙刷，定期洗牙才能有效防止牙龈萎缩。

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