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一、主办单位中国田径协会、湖北省体育局、宜昌市人民政府
二、承办单位湖北省田径协会、宜昌市体育局、路越（上海）体育发展有限公司
三、运营推广路越（上海）体育发展有限公司
四、协办单位斐讯（上海）体育管理有限公司
五、比赛时间和地点
1.时间：年11月4日（星期日）上午7:30
2.地点：湖北省宜昌市
六、比赛项目
（一）马拉松（42.195公里）
1、男、女个人赛；
2、“百团争锋”团队赛
（二）半程马拉松（21.0975公里）
（三）健康跑（10公里）
（四）迷你马拉松（4.2公里）
七、比赛路线
（一）全程马拉松路线：和平公园（起点）→沿江大道→天然塔（折返）→沿江大道→胜利三路→东山大道转盘右转上桥→夷陵长江大桥→过桥后右侧下引桥→江南大道（东侧）→宜昌农科院折返→江南大道（西侧）→五龙大道→江城大道→点军大道→奥体中心折返上至喜长江大桥引桥→至喜长江大桥→高架桥→西陵二路处折返→高架桥→沿江大道（靠江边）→滨江公园（终点），总里程为42.195公里；
（二）半程马拉松路线：和平公园（起点）→沿江大道→天然塔（折返）→沿江大道→胜利三路→东山大道转盘右转上桥→夷陵长江大桥→过桥后下引桥→江南大道→穿过引桥→点军大道（顺向）→右转上北侧引桥→至喜长江大桥（靠左侧下引桥）→沿江大道（逆向）→滨江公园（终点），总里程为21.0975公里；
（三）健康跑路线：和平公园（起点）→沿江大道→白沙路折返→沿江大道→王家河公园北区（终点），总里程为10公里；
（四）迷你马拉松路线：和平公园（起点）→沿江大道→王家河公园北区（终点），总里程为4.2公里。
八、竞赛办法
（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松竞赛规程执行。
（二）比赛检录：按竞赛项目在规定时间、指定区域进行检录。精英运动员和锦标赛运动员须在赛前到组委会设定的专业检录处进行检录。
（三）起跑顺序：按精英和锦标赛运动员、马拉松运动员（含“百团争锋”运动员）、半程马拉松运动员、健康跑运动员、迷你马拉松运动员顺序往后排列。各项目起点距前方方队20米。
（四）发令：本次比赛采用一枪发令所有项目同时起跑的办法。
（五）计时办法
1、本次比赛采用感应计时，感应计时芯片将在运动员通过起点时开始计时。
2、马拉松（42.195公里）：组委会为所有参加马拉松比赛的运动员提供感应计时服务，各参赛者必须按要求正确佩戴感应计时芯片，组委会在起点和途中设置感应计时地毯，运动员在比赛中必须逐一通过地面感应计时地毯，如参赛选手缺少任何一个计时点的成绩，将取消该运动员的比赛成绩。
3、马拉松“百团争锋”团队赛：每团队限报4人（至少1名异性），要求四人均完赛且成绩均须有效，以四名选手净计时之和作为团队成绩，于赛后三天内公布成绩及排名，如团队内出现无效成绩或未完赛选手，则取消该团队成绩（组委会仍保留团队内个人完赛选手的有效成绩及排名）。
特殊说明：参与“百团争锋”团队赛同时可参与个人赛排名。
4、半程马拉松（21.0975公里）：组委会为所有参加半程马拉松比赛的运动员提供感应计时服务，各参赛者必须按要求正确佩戴感应计时芯片，组委会在起点和途中设置感应计时地毯，运动员在比赛中必须逐一通过地面感应计时地毯，如参赛选手缺少任何一个计时点的成绩，将取消该运动员的比赛成绩。
5、健康跑和迷你马拉松：组委会不提供计时服务，完赛选手可领取完赛纪念奖牌。
6、本次比赛采用一次性感应计时芯片，不收取芯片押金。计时芯片将在参赛物品领取时与号码布同时发放。
（六）关门距离和时间
项目
距离
关门时间
具体时间
迷你马拉松
王家河公园北区
1小时30分
9:00
健康跑
王家河公园北区
2小时
9:30
半程马拉松
马拉松
15公里
2小时10分
9:40
20公里
2小时50分钟
10:20
半程终点
3小时
10:30
25公里
3小时30分
11:00
30公里
4小时15分
11:45
35公里
5小时10分
12:40
全程终点
6小时15分
13:45
（七）存取衣
1、马拉松、半程马拉松运动员在起点指定区域按号段进行存衣，到达终点后，请到指定区域凭相同的号码布取衣。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等）。
2、健康跑、迷你马拉松运动员不提供存衣服务。
3、比赛当天起点处存衣服务将于鸣枪前15分钟截止，请运动员做好时间安排。
4、马拉松运动员在比赛当日15:00前（半程马拉松运动员在比赛当日12:30前）到各自终点指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后5天内到赛事组委会领取。5天内不领取，组委会将按无人领取处理。
5、如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。
（八）饮料、饮水、能量补给站
1、饮料、饮水/用水站：5公里开始每隔2.5公里的距离设置饮水站，5公里开始每隔5公里的距离设置运动饮料站，10公里开始每两个运动饮料站中间设置降温用水站。
2、能量补给站：在比赛沿途的17.5公里、22.5公里、27.5公里、32.5公里、37.5公里处设置能量补给站。
项目
距离（公里）
饮水/用水
运动饮料
能量补给
健康跑
半程马拉松
马拉松
5
√
√
7.5
√
10
√
√
12.5
√
15
√
√
17.5
√
√
20
√
√
半程终点
√
√
√
22.5
√
√
25
√
√
27.5
√
√
30
√
√
32.5
√
√
35
√
√
37.5
√
√
40
√
√
全程终点
√
√
√
（九）医疗救护
1、组委会5公里开始沿马拉松路线每2.5公里设立一个固定医疗点，医疗点前50米有明显的提示标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随。
2、沿着参赛运动员的跑进路线，组委会将在每100米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时向他们请求帮助。
3、沿比赛线路设置便携式移动AED急救服务。
（十）本次比赛将按照相关规定进行兴奋剂检查。
（十一）有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅《参赛指南》。
九、参赛办法
（一）参赛者年龄要求
1、马拉松项目年龄限20周岁以上（1998年12月31日及以前出生）。
2、半程马拉松项目、健康跑项目年龄限16周岁以上（2002年12月31日及以前出生）。
3、迷你马拉松项目年龄不限。
4、未成年人参赛须其监护人或法定代理人签署参赛声明，12周岁以下（2006年12月31日后出生）至少有一名已报名的监护人陪同方可参赛。
5、65周岁以上参赛者必须有直系家属签名。
6、其他相关规定详见《报名须知》。
（二）参赛者身体状况要求
1、马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择马拉松、半程马拉松、健康跑、迷你马拉松其中的一个项目报名参赛。
有以下疾病患者不宜参加比赛：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者。
（2）高血压和脑血管疾病患者。
（3）心肌炎和其他心脏病患者。
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者。
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者。
（6）比赛日前两周内患过感冒。
（7）其他不适合运动的疾病患者。
（8）其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）。
2、在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会强烈建议参赛者在赛前去相应医疗机构进行健康体检，参赛者需结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛，不合格者不能参加比赛。
（三）报名缴费办法
1、报名时间：年7月7号上午10点-年9月30号下午17点，马拉松4000名（含“百团争锋”赛中赛400名）、半程马拉松8000名、健康跑4000名、迷你马拉松4000名；报名人数额满为止。
2、参赛运动员，应在规定时间内通过宜昌国际马拉松官方网www.yichangmarathon.com；官方微信公众平台“宜昌国际马拉松”；官方合作App“马拉马拉”三个途径报名，并完成网上缴费，缴费成功后，将收到组委会短信提示。
1）个人报名流程：登录官网→点击我要报名→点击个人报名→阅读风险提示→填写个人信息→阅读并同意参赛声明→核对报名信息→确认并提交→缴费→报名成功。
2）“百团争锋”报名流程：登录官网→点击我要报名→点击个人报名→选择组别马拉松→选择百团争锋→阅读风险提示→填写报名信息→阅读并同意参赛声明→核对报名信息→继续添加其他成员（4人中至少有1名异性）→阅读并同意参赛声明→核对报名信息→缴费→报名成功。（百团争锋不参与团报及优惠活动，限报100个团队，额满即止，团队名称将在官网和官方手册内展示）
3）团体报名流程：登录官网→点击我要报名→点击团体报名→下载团体报名表→填写信息→点击上传团体报名表→阅读风险提示→阅读并同意领队声明→输入团体信息→上传团体报名表→阅读并同意参赛声明→核对报名信息→缴费→报名成功。（20人及以上可以团报，50人及以上可以参加9折优惠活动）
3、报名工作结束，组委会对所有参赛选手的报名信息进行复核，并对审核通过的运动员进行配号，待配号工作完成后，组委会通过短信发布信息，运动员可登录宜昌国际马拉松官网查询参赛号码；详情参见官网发布的《宜昌国际马拉松暨全国马拉松锦标赛报名须知》。
4、参赛物品领取：报名成功并获得参赛号码的运动员，请于11月1-3日，到组委会指定地点凭相关证明（①领物单、②一年内有效体检证明或成绩证书、③有效身份证件或复印件）领取参赛物品，详情参见官网发布的《宜昌国际马拉松暨全国马拉松锦标赛领物须知》。所有参赛运动员赛前均发放参赛T恤、盛衣包、号码布、参赛手册等，比赛日运动员必须凭号码布入场。
（四）报名费用
1、中国籍报名者（含港、澳、台）：马拉松每人150元人民币，“百团争锋”赛中赛每个团队600元（含4人，仅限中国籍报名）；半程马拉松每人120元人民币；十公里健康跑每人80元人民币；迷你马拉松每人60元人民币。
2、外国籍报名者：马拉松每人60美元；半程马拉松每人40美元；十公里健康跑每人30美元；迷你马拉松每人20美元。
3、组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。
4、一经组委会确认报名成功后报名费将不予返还。
十、录取名次及奖励办法
（一）马拉松名次奖
1、马拉松录取男、女个人前8名进行奖励，按照枪声计时成绩排名，分别获得奖金如下（单位：元，人民币)：
男子
女子
名次
奖金
名次
奖金
一
20000
一
20000
二
12000
二
12000
三
10000
三
10000
四
6000
四
6000
五
5000
五
5000
六
4000
六
4000
七
3000
七
3000
八
2000
八
2000
2、“百团争锋”录取团队前8名进行奖励，选取净计时之和用时最少团队（团队4人成绩全部需为有效成绩），作为团队成绩排名依据，分别获得奖金如下（单位：元，人民币)：
名次
一
二
三
四
五
六
七
八
奖金
5000
4000
3000
2000
1500
1000
900
800
（二）半程马拉松名次奖
半程马拉松录取男、女前8名进行奖励，按照净计时成绩排名，分别获得奖金如下（单位：元，人民币)：
男子
女子
名次
奖金
名次
奖金
一
8000
一
8000
二
4000
二
4000
三
3000
三
3000
四
2000
四
2000
五
1500
五
1500
六
1200
六
1200
七
1000
七
1000
八
800
八
800
（三）中国籍选手特别奖（限全程马拉松）
凡参加本次全程马拉松比赛的中国籍选手，录取男子和女子前八名给予奖励，前八名将按净计时成绩进行排名，分别获得奖金如下（单位：元，人民币)：
男子
女子
名次
奖金
名次
奖金
一
10000
一
10000
二
6000
二
6000
三
4000
三
4000
四
3000
四
3000
五
2500
五
2500
六
2000
六
2000
七
1500
七
1500
八
1000
八
1000
（四）宜昌籍市民奖为鼓励本地选手参赛，推动宜昌市全民健身，营造宜昌市跑步氛围，特为本地参赛运动员设置“宜昌籍市民奖”，根据净计时分别奖励全程马拉松及半程马拉松组男、女各前8名选手，此项奖励获奖运动员限宜昌籍市民（以二代居民身份证号码或身份证登记的所在地作为依据，请认真填写报名信息），分别获得奖金如下（单位：元，人民币)：
名次
全程马拉松
半程马拉松
男子组
女子组
男子组
女子组
一
3000
3000
2000
2000
二
2000
2000
1200
1200
三
1200
1200
800
800
四
800
800
600
600
五
600
600
500
500
六
500
500
400
400
七
400
400
300
300
八
300
300
200
200
（五）马拉松、半程马拉松奖励规定
1、上述各项奖励，奖金需征收20%的个人所得税。
2、上述各项奖励（“百团争锋”团队奖除外）只按获得奖金最高的一项颁发，均不累加。中国籍选手如同时获得名次奖、中国籍选手特别奖、宜昌籍市民奖，按奖金最高的奖励标准发放，不重复发放奖金；宜昌籍参赛运动员如果同时获得其参与项目的名次奖、中国籍选手特别奖和宜昌籍市民奖，按三者中奖金最高的奖励标准发放，不重复发放奖金。
3、“百团争锋”团队奖，与马拉松个人所获奖不冲突，可重复发放奖金，现场不颁奖金。
4、奖金按达到的比赛成绩对应发放，现场不发放奖金。获奖名单将于兴奋剂检测结果确认之后在官方网站、官方微信平台上公布，公示10日后，如无疑义，将按获奖运动员留给组委会的联系方式，通知运动员办理领奖事宜，按规定程序支付奖金（领奖时须出示身份证或护照原件），奖金按达到的比赛成绩要求对应发放。如果发现兴奋剂检测有问题者，取消该名次和奖金，后面名次不递增。
5、组委会为所有参赛选手提供参赛服、盛衣袋、号码布、芯片以及参赛指南。
6、在关门时间内完赛的马拉松和半程马拉松选手凭号码布领取完赛物品、完赛纪念奖牌。
7、比赛结束24小时后可登录官方网站进行个人成绩查询及证书下载，证书下载有效时间限90天，证书包括分段点成绩、枪声成绩、净计时成绩等，若缺少任何一个感应计时点的成绩，将不予排名；“百团争锋”团队成绩将于赛后72小时内在官方平台发布成绩及排名。
8、全程与半程马拉松赛会成绩男、女第1至第3名，现场分别颁发一座名次奖杯；“百团争锋”团队第1至第3名在赛后分别颁发一座名次奖杯。
（六）健康跑、迷你马拉松
不计取成绩和名次，完赛者均发放完赛纪念奖牌，赛后可登录官方网站下载完赛证书，证书下载有效时间限90天。
十一、处罚办法
组委会将对起点、终点及关键路点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛运动员将被取消参赛成绩，其个人资料录入报名识别系统，两年内不准参加宜昌国际马拉松，并报请中国田径协会追加处罚。情节严重的，终身禁赛。
（一）虚假年龄报名或报名后由他人替跑；
（二）参赛者携带他人计时芯片或一名选手同时携带2枚或2枚以上(包括男选手携带女选手)计时芯片参加比赛；
（三）不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；
（四）起跑有违反规则行为的；
（五）关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的；
（六）没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；
（七）在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品的；
（八）未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的；
（九）马拉松及半程马拉松项目的运动员没有按规定携带一块本人号码布通过终点的；
（十）私自伪造号码布，使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌的；
（十一）私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布的；
（十二）携带非组委会发放芯片通过终点的；
（十三）以接力方式完成比赛的；
（十四）不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，打架斗殴，聚众闹事的；
（十五）出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；
（十六）其他违反规则规定的行为。特别说明：利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让号码布给他人者，比赛中发生的一切后果责任自负。有关具体要求和安排，请详细阅读各项目《报名须知》。
十二、保险
组委会为所有参赛者和工作人员投保人身意外险，任何与本次马拉松赛事有关的医疗赔偿，请咨询中国人寿财产保险股份有限公司宜昌市中心支公司。
联系人：赵江电话：13264918609，0717-6220931。
十三、组委会联系方式
（一）组委会地址：宜昌市西陵区云集路6号（宜昌市体育局）2楼
（二）联系方式（周一至周五9:00-17:00）
客服电话：18671728092
遵守跟制度是什么关系制度一般指要求大家共同遵守的办事规程或行动准则，也指在一定历史的条件下形成的法令、礼俗等规范或一定的规格。制度是整个社会的游戏规则，更规范的讲，它们是为人们的相互关系而人为设定的一些制约。规章制度的主要包括:劳动合同管理、工资管理、社会保险福利待遇、工时休假、职工奖惩，以及其他劳动管理规定。
实行制度化管理的好处是什么?所谓制度化管理是指单位治理中强调依法治理，法制规章健全，在管理中到处都有规章制度约束，因此必须管理制度完善，并且注意管理的硬件，重视管理方法的科学化。规章制度的重要性。单位的制度化管理这种模式的最大好处有这样几点:
一是可将优秀人员的智慧转化成为单位众多职员遵守的具体经营管理行为，形成一个统一的、系统的行为体系；
二是能够发挥单位的整体优势，使单位内外能够更好的配合，可以避免由于单位中的员工能力及特点的差异，使单位生产经营管理产生波动；
三是为单位员工能力的发挥制定了一个公平的平台，不会因为游戏规则的不同、评分标准的不同，http://tongxiehui.net/by/57615.html对员工努力的评定产生大的误差；四是有利于员工更好的了解单位，能够更好的规范单位的工作流程，让员工能够在其中找对自己的位置，有法可依，使工作更顺畅；五是有力于单位员工的培训，有利于单位员工的自我发展，单位员工由于有统一的标准可供参考，可以自己明了自己工作需要达到的标准，能够对自己的工作有一个明确的度量，自己可以发现差距，有自我培训发展的动力和标准。
一个国家的管理靠法制，一个单位的管理靠制度，这是人人皆知的常识。但是在一个单位要真正实现制度化管理，抓好队伍建设，实现各项工作的突破，是要有一定的开创力。就如何实施好制度化管理。
1、要想实现制度化管理，必须从领导班子抓起。俗话说“火车跑的快，全靠车头带”，所以说，抓制度化管理首先要从领导抓起，从领导班子的制度化抓起，也就是说一个单位的制度化管理，必须从领导集体的制度建设开始。
2、要想实现制度化管理，必须制定出一套科学合理、符合实际的规章制度。规章制度的重要性。制度是规则，是需要大家共同遵守的，因此制度首先要让大家了解和认可，否则，就是一纸空文。有的单位制度制定的不少，可是单位成员却说不清楚，甚至有的制度制定时考虑不周全，在实践中无法执行。
3、要实现制度化管理，必须建立相应的考核机制。在一个单位，只有科学合理，符合实际的规章制度还不够，还必须建立与这配套的相应的考核制度。考核是检验规章制度落实情况、评价规章制度是否合理可行和便于操作的方法。
4、要实现制度化管理，必须不能放松思想政治工作。毛泽东曾经说过:“思想政治工作是经济工作和其他一切工作的生命线”。实行严格的规章制度后，必然会有部分成员感到不适应，甚至牢骚满腹，这就需要我们有实事求是行之有效，耐心细致的思想政治工作，通过做他们的思想政治工作，既坚持制度的标准不变，消除他们的疑虑，化解他们的不满。同时我们也应把思想政治工作制度化，使单位上下所有成员都把思想政治工作当作一种必须遵守执行的制度，使他们在工作之余能得到必要的心理慰籍，出现困难能得到及时有效的帮助，他们就会感到无时不在的关怀，而自觉工作和执行各种规章制度，由些可见，始终坚持政治工作领先，思想工作领先的原则，是实现制度化管理的一个重要的保证。
[篇二:规章制度的重要性]
规章制度是学院求得最大效益的保障，学院规章制度是实现学院目标的有力措施和手段。而且规章制度是作为教师行为规范的模式，能使员工个人的活动得以合理进行，同时又成为维护员工共同利益的一种强制手段。因此，学院各项规章制度，是学院进行正常管理所必需的，它是一种强有力的保证。优秀校园文化的规章制度必然是科学、完整、实用的管理方式的体现。
大家都知道，规章制度是很重要的。俗话说“没有规矩，不成方圆”。规矩也就是规章制度，是我们应该遵守的，用来规范我们行为的规则、条文，它保证了良好的秩序，是各项事业成功的重要保证。
所以不光是针对教师，规章制度也体现学生当中。在我们的身边，绝大多数同学都明白一个道理:外译很优秀。因此他们能够严格要求自己，自觉遵守学校的各项规章制度，勤奋学习，努力成才。但也有少数同学，进入外译后，放松了对自己的要求，无视校规校纪，甚至违反校规校纪，小到随地吐痰、乱丢垃圾，上课迟到、早退、旷课，大到考试作弊、打架斗殴，以至延误了自己的青春年华和学业，辜负了父母的期望。因此，有必要要让学生们重新重视并遵守学校的规章制度。
对学校来说，良好的规章制度是学校文明的重要标志，遵守学校的规章制度，是对我们每一个同学的基本要求，也是一个人应该具备的基本素质。一个人，越是能遵守规章制度，就越文明，就越有前途。相反，不能遵守规章制度，是低素质的表现，是可悲的，是没有发展前途。
[篇三:规章制度在企业管理中的重要性]
企业成立目的在于发展的更大、更强，前期公司的经营由于成本上的制约会发展的较慢，但随后我公司的人员会不断的增加，经营水平不断的提升，我们必然会采取正规化的管理。强大的公司离不开正规化的管理，没有管理，公司所销售的产品也不会达到比较高的水平。对于企业中的员工来讲，如果不主动的去接受这种正规化的管理，那么个人的从业素质、修养、能力也将维持在相对较低的水平，所以说无论对自己还是对公司，我们都应该向正规化的企业靠拢。公司要通过质量管理体系认证，要与国际化的管理水平相结合。在通过iso9000认证后，公司的管理模式要和第三方相结合，通过第三方提供的专业化管理水平从而结合本公司制定比较完善的管理方案。如果公司现在就开始认证iso9000标准，那么就已经超出了现在公司所经营产品的范围，公司现在所采取的则是提取iso9000管理体系中的精华来协助公司在管理方面所欠缺的地方，尽可能的向iso9000管理体系靠拢，我们能做到的就要做好，不能做的就要做好这方面的预定方案，做好这方面的理念，做好这方面的思想工作，将更有助于公司能够在管理方式上更上一层楼。
在做好这方面认证之前，在工作效率上会有所下降，但是这是做为以后公司做大做强的基本思想。想在管理上提高效率就要对此付出金钱的代价，但是这是必须要做的工作，也是一个企业在发展壮大时所必需的基本职能，以后随着团队的不断壮大，到了一定的数量时，如果没有正规化的管理，就难以形成有效的战斗力、积极性、执行力，最终会影响到整体的业务能力。当人数相对较少时，可以没有那么多的制度和规范，但是到了成几倍或几十倍的人数时，如果没有一个行之有效的管理体系，没有有效的管理者和组织，在战斗方向的决策方面就会难以团结一心，因为没有层次上关系的约束，在行动的过程中就会困难。做好管理就要承受成本的压力，管理到位，成本也会随之增加。在实际管理过程中，可能会处理一些不是自己所犯错误的问题，但是从管理的形式上看，大家都要共同处理这些问题，如果少了其中的任意一员，大家的团队将是一个不完整的团队，这样一来就难以形成一个团队，一个有效的组织。所以说在以后的管理过程中，无论这个问题是否针对自己，我们都应该配合企业做好管理上的落实工作，这样才能形成一个整体，才能形成一个高水平、高素质的企业，公司的员工才能具备接受现代化管理素质。公司在以后的发展过程中，会有数百份甚至更多的规章制度要发布，要落实，公司与负责管理制度方面的相互沟通协作，企业的经营是第一位，从做生意的角度进行分析，如何与客户做单子，如何做好收钱工作这些是非常重要的，公司的管理也是同样的重要，但是不能影响到公司的业务，但是肯定会有办法将管理与业务协调起来，事情肯定都是要做的，但是还要有主次之分，没有理由推脱，但是可有理由协调，所以在执行过程中，双方都要配合默契。我们管理人员不要当自己是管理者，不能让所有的事情都给管理人员让路，我们管理要给经营让条路，但是经营也要配合管理，这两个方面是相辅相成不可分割的是构成公司的重要组成部分。只要两个方面都协调到位，共同努力共同进步，我们的公司才能发展的更好，才能打好上市前的基本需要。
在做好基本的管理外，还会多出很多的管理记录，在公司慢慢成长起来的过程中，会有许许多多的工作要管理层的人员来做，事情多了，记在脑子里就会混乱，要将处理的方方面面事情记录在文档里，方便以后需要时进行查阅。做好质量记录的同时，也是规范我们前进过程中的基础。所以说管理是企业前进的保障，经营是企业的龙头，技术是企业发展的工具，这是很正确的思想，也是企业发展中的重要的概念以及理论。所以说公司到了一定程度时就必须要管理，当企业人手足够的情况下，就有必要通过iso9000的认证。通过公司规章制度的落实，要拿出时间，降低一定的效率，做好相应的质量记录，在经历过这些比较复杂的过程后，会得到相对多的好处，对企业来讲就是得到了更好的稳定性发展。要继续贯彻落实规章制度，监督和约束规章制度实施过程中的工作，能够与公司积极的配合，做好公司规章制度方面的规范。之所以没有过多的批评员工，是因为相关的规章制度还没有具体落实，这些责任则在员工那里，应该归属于管理层。因为iso9000的概念是该说的要说到，说到的要做到，如果没有该说的去说到，那么谈不上去做到，因此没有说到责任不在于员工，但是说到了不去执行，那么就是监督者和执行者的问题，处罚也是在iso9000标准基本概念之上所做的，我们在没有发布考勤制度的时候，迟到，早退，这些管理层没有权利去过问，如果没有一个规则，大家就会互相攀比，越来月散慢，现在的考勤制度一经发布就要严格执行，就要保持公司规章制度的严肃性。在培训规章制度的过程会用几种方式，第一种就是传阅，为了节约大家的时间，将规章制度订成册，在每一份册子的后面会让熟悉后签名，这也是双方的一种法律约束，有了这中法律约束之后，大家的心里会有一定的压力，公司也会凭着对大家这种法律约束，如果违章就要对应的进行处罚。第二种就是共同学习，可以挑一个大家都在公司的机会，来共同学习，进行强制性学习。第三种就是移动式培训，可以通过mp3或计算机多媒体的方式进行，公司也鼓励大家古人的学习方式，通过三上(枕上马上厕上)来进行学习。我们现在更应该在信息化的社会中抓紧时间学习，学习就是为了提高效率，就是为了能让学习为你带来工作上能力的提高，还是要接受公司的培训，学习紧紧结合工作，学习马上就能够学以致用，得到生产力的提高。
[篇四:关于公司制度的重要性的理解]
一、制定企业规章制度的重要性
企业劳动规章制度是企业内部的“劳动法律”，是企业进行劳动管理的工具。依法建立和完善劳动规章制度，既是企业的权利，也是企业的义务。从一定的意义上说，企业进行劳动管理，必须靠规章制度进行管理，没有劳动规章制度，企业就无法进行劳动管理。
我国<劳动合同法>第三十八条规定:“用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同:……(四)用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的……”
<劳动合同法>第三十九条规定:“劳动者有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同:(二)严重违反用人单位的规章制度的……”
<关于贯彻执行<中华人民共和国劳动法>若干问题的意见>第87条规定:“劳动法第二十五条第(三)项中的“重大损害”，应由公司内部规章来规定。
根据上述法律的规定，如果规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益，劳动者可以解除劳动合同(此种情况下用人单位需要给劳动者经济补偿)；如果规章制度合法有效，劳动者违反的，用人单位也可以依据规章制度的规定，合法地解除与劳动者的劳动合同(此种情况下用人单位无需支付经济补偿金)，这对企业的正常运作，规范管理劳动者的行为，无疑有着非常重要的作用，企业应给予高度的重视。
二、企业规章制度的制定
<劳动合同法>第四条规定，用人单位应当依法建立和完善劳动规章制度，保障劳动者享有劳动权利、履行劳动义务。用人单位在制定、修改或者决定有关劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利、职工培训、劳动纪律以及劳动定额管理等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或者职工代表平等协商确定。在规章制度和重大事项决定实施过程中，工会或者职工认为不适当的，有权向用人单位提出，通过协商予以修改完善。
用人单位应当将直接涉及劳动者切身利益的规章制度和重大事项决定公示，或者告知劳动者。
<最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释>第十九条规定，用人单位根据<劳动法>第四条之规定，通过民-主程序制定的规章制度，不违反国家法律、行政法规及政策规定，并已向劳动者公示的，可以作为人民法院审理劳动争议案件的依据。
北京市劳动和社会保障局北京市高级人民法院关于劳动争议案件法律适用问题研讨会会议纪要第37条:用人单位在<劳动合同法>实施前制定的规章制度，虽未经过<劳动合同法>第四条第二款规定的民-主程序，但内容未违反法律、行政法规及政策规定，并已向劳动者公示或告知的，可以作为用人单位用工管理的依据。
上述法条，是关于规章制度或者员工手册是否走过民-主制订程序的相关法条。
按上述规定，规章制度的制定应符合以下几个条件，否则可能在法院审判中被认定为无效的规章制度:
1、经过民-主程序制定。
根据<劳动合同法>的规定，涉及劳动者切身利益的规章制度或者重大事项，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，与工会或者职工代表平等协商确定，员工的建议和意见应充分反映在规章制订过程中。
应注意的是，上述的讨论、协商等均应保留相应证据如会场照片、会议记录、会议签到表等。
2、内容应当明确具体，不违反国家法律法规和政策规定。
公司规章制度的制定应当注意以下几个方面:明确规章制度的设定目的，权利义务职责条款应服务于制度的目的；确保权利义务责任一致，有权利必有义务、有义务必有责任；注意规章制度的开放性和激励功能，重在激发员工的积极性和责任心；语言简洁、明白、通俗易懂，不产生歧义；条款清晰、前后一致、不矛盾，符合逻辑规律；对难以穷尽事项用技术性术语概括规定；明确规章制度的效力范围；与其他规章制度的衔接；明确规章制度的解释和执行部门。
公司规章制度旨在维护公司的正常经营秩序，规范员工的行为，因此，除有规范性的规定外，必须有相应的处罚规定。否则，公司规章制度就形同虚设，起不到实际效果。公司规章中可以规定的对于员工的处罚方式通常有:书面警告、记过、扣工资或奖金、降级或降职、降薪、停工、辞退等等。由于处罚往往触动了员工的个人利益，如果处理不好的话，就极易引发劳动争议。因此，建议企业对违纪员工的处罚应建立在既合法又合理的基础之上。
就实践中发生较多争议的公司根据规章制度解除劳动合同的情况，公司可分若干种情形对解除劳动合同加以规定:
(1)单个严重违纪行为即可辞退。如规定:“员工不服从管理，殴打或者谩骂管理人员的，即予以辞退，公司不支付任何经济补偿金。”
(2)重复行为累计加重。如规定:“员工不服从合理工作分配，予以严重警告；再犯的，予以辞退，公司不支付任何经济补偿金。”
(3)一段时间内多次处罚累计加重。如规定:“员工一年内累计受到书面警告以上处罚3次以上的，予以辞退，公司不支付任何经济补偿金。”
三、如何走民-主制订程序?
民-主制订程序一般分为四个理解步骤:
1、经职工代表大会或者全体职工讨论
2、提出方案和意见
3、与工会或者职工代表平等协商确定
这种法条的分解，有一定的指导意义，但是，在实践中，如何实际操作民-主制订程序呢?
在实务中一般有下列方式:
1、分别向全体员工征集意见，意见是赞同规章制度的实施，或者有异议均可，但需要员工签名。如前所述，我们需要的是一个协商的程序，但并不意味着我们一定要完全按员工的意见进行修正。这种情况下，可以使用<职工意见汇总表>收集职工意见。同时我们可以使用网站、布告等辅助方式发布公告，向职工征求意见，此时可以使用<规章制度征求意见通知书>；
2、通过会议的形式征集意见。那么我们需要一个会议记录，还需要一个会议签到。<会议纪要>和<会议签到表>就是起这个作用的。会议纪要里可以记录一下员工对规章制度的意见。<会议签到表>上写明会议的主题为讨论某某规章制度，让与会职工签名，表明签名职工参与了会议。
3、有的用人单位通过电子邮件向员工发布初稿，征求意见，保存电子邮件记录，这也是一种方式，但这要求单位在事先就以入职登记表或其它方式确认了员工的联系邮箱。
四、规章制度如何有法律效力-向劳动者公示或告知劳动者
公司规章制度公示是最应注意的问题，要保留已经公示的证据。通常可以采取以下方式:
(1)将规章交由每个员工阅读，并且在阅读后签字确认。阅读规章制度的签字确认，可以通过制作表格进行登记，也可以制作单页的声明由员工签字，内容包括员工确认“已经充分了解并且承诺遵守公司规章制度”。
(2)在工作场所将规章制度内容公告，并且将公告的现场进行拍照、录像等方式的记录备案，并可由工作场所内的物业管理等人员见证。
(3)召开职工大会公示，并以适当方式保留证据。
(4)委托工会公示，并保留证据。
(5)现在很多企业制定有员工手册，将公司的主要规章制度均收集在员工手册中，并向每一个员工发放，这也是一种很好的公示方式，但应注意由员工签收员工手册。
四川成都市医保报销标准和条件根据《成都市城镇职工基本医疗保险办法》：
第十一条（统筹基金起付标准）
统筹基金起付标准按医院级别确定，一级医院200元，二级医院400元，三级医院800元，符合条件并与医疗保险经办机构签订住院医疗服务协议的社区卫生服务中心（含乡镇卫生院，下同）160元，市外转诊起付标准为2000元。有下列情形之一的，起付标准可进行减免：
（一）参保人员在一个自然年度内多次住院的，逐次降低100元，但最低不低于160元；
（二）参保人员因精神病或艾滋病在定点医疗机构发生的符合基本医疗保险报销范围的住院医疗费用不计统筹基金起付标准；
（三）年满100周岁及以上的参保人员，因病在定点医疗机构发生的符合基本医疗保险报销范围的住院医疗费用不计统筹基金起付标准；
（四）参保人员因恶性肿瘤手术及放化疗治疗，肾功能衰竭透析治疗及移植手术，肝、肾、骨髓移植术后的抗排斥治疗，慢性白血病，重型再生障碍性贫血。
骨髓增生异常综合症及骨髓增生性疾病，系统性红斑狼疮在定点医疗机构多次住院发生的符合基本医疗保险报销范围的住院医疗费用，一年计算一次起付标准。起付标准按参保人员年度内首次所住定点医疗机构的级别确定；
（五）参保人员因病情需要，由低级别的定点医疗机构转往高级别的定点医疗机构、由专科医院转往综合医院，只补计统筹基金起付标准差额；由高级别专科医院转往同级别或低级别综合医院或由高级别定点医院转往符合条件的社区卫生服务中心，不再另计统筹基金起付标准。
已按本条规定执行起付标准的参保人员，办理门诊特殊疾病和家庭病床时，应按成都市基本医疗保险门诊特殊疾病和家庭病床管理办法的规定支付起付标准。
第十二条（统筹基金最高支付限额）
一个自然年度内统筹基金为个人支付的医疗费累计不超过上一年度成都市职工平均工资的4倍。
第十三条（统筹基金支付比例）
参保人员在定点医疗机构发生的符合本办法规定的一次性住院医疗费用，其数额在统筹基金起付标准以上的部分，扣除个人首先自付的费用后，由统筹基金根据医院级别按比例支付：
三级医院85%，二级医院90%，一级医院92%，与医疗保险经办机构签订了住院医疗服务协议的社区卫生服务中心95%。在此基础上，年满50周岁的增加2%。
年满60周岁的增加4%，年满70周岁的增加6%，年满80周岁的增加8%，年满90周岁的增加10%。根据年龄增加后的医疗费报销比例，不得超过100%。
年满100周岁及以上参保人员在定点医疗机构发生的符合基本医疗保险报销范围的住院医疗费报销比例为100%。
个人首先自付的费用包括：
（一）使用除手术外单项价格在200元以上的检查、治疗项目费20%的费用；
（二）实施单项价格在1000元以上手术费10%的费用；
（三）使用国家和省规定的《基本医疗保险药品目录》中乙类药品费10%的费用；
（四）使用特殊医用材料和施行统筹基金支付部分费用的诊疗项目应由个人自付的费用。具体标准由市劳动和社会保障行政部门另行制定。
扩展资料：
根据《成都市城镇职工基本医疗保险办法》：
第十五条（不予支付情形）
参保人员发生的下列医疗费用不属于统筹基金支付范围：
（一）基本医疗保险药品目录、医疗服务设施和诊疗项目、医用材料目录和支付标准范围以外的医疗费用；
（二）工伤（职业病）、生育发生的医疗费用；
（三）除急救、抢救外在非定点医疗机构发生的医疗费用；
（四）因本人吸毒、打架斗殴、违法犯罪等造成伤害发生的医疗费用；
（五）因自伤、自残、醉酒、戒毒、性传播疾病（不含艾滋病）等进行治疗发生的医疗费用；
（六）因美容矫形、生理缺陷及因不孕不育等进行治疗发生的医疗费用；
（七）第三方责任等引发的非疾病医疗费用；
（八）在港澳台地区和境外发生的医疗费用；
（九）因交通事故、医疗事故发生的医疗费用。
交通事故能提供公安交通管理部门出具的肇事方逃逸或无第三方责任人的相关证明，且没有获得相关赔偿或补偿的，其在定点医疗机构住院发生的医疗费用可列入统筹基金支付范围。
第十六条（缴费年限）
缴费年限按下列规定执行：
（一）本办法实施前，单位和有雇工的个体工商户已参加本市城镇职工基本医疗保险的人员，连续不间断缴费达到法定退休年龄并按国家和省、市有关规定，经有关部门办理退休手续、领取养老金后，不再缴纳基本医疗保险费，继续享受基本医疗保险待遇；
（二）本办法实施前，已参加本市城镇职工基本医疗保险的国有、集体企业和机关事业单位，破产、改制或机构改革后，与原单位解除劳动关系的职工。
应以个体身份连续不间断参加城镇职工基本医疗保险，缴费至法定退休年龄并按国家和省、市有关规定，经有关部门办理退休手续、领取养老金后，不再缴纳基本医疗保险费，继续享受基本医疗保险待遇；
（三）本办法实施前，经批准缴纳住院基本医疗保险费的参保人员，达到法定退休年龄并按国家和省、市有关规定，经有关部门办理退休手续、领取养老金后，不再缴纳基本医疗保险费，建立个人账户，继续享受基本医疗保险待遇；
（四）本办法实施前，个体参保人员缴纳基本医疗保险费累计满15年的，达到法定退休年龄并按国家和省、市有关规定，经有关部门办理退休手续、领取养老金后，不再缴纳基本医疗保险费。缴纳基本医疗保险费的累计年限不足15年的，应按规定继续缴费至累计缴费年限达到15年；
（五）本办法实施以后，初次参加本市城镇职工基本医疗保险的人员，连续不间断缴费满15年或累计缴费满20年，达到法定退休年龄并按国家和省、市有关规定。
经有关部门办理退休手续、领取养老金后，不再缴纳基本医疗保险费。连续不间断缴纳基本医疗保险费不足15年或累计缴纳基本医疗保险费不足20年的，应按规定继续缴费至连续缴费年限达到15年或累计缴费年限达到20年。
参考资料来源：成都市人民政府-成都市城镇职工基本医疗保险办法
跟男朋友准备结婚了,但是他姐姐很反对我们一起,怎么办聊天中出现沉默很正常，在聊天中适当的沉默、空当是很重要的。留点空当，让听得的人消化，千万不要喋喋不休地说个不停，那样只会让人很反感。
当然在聊天的过程中最重要的是学会倾听。
每个人都希望在聊天的话题中多提到关于自己，但是人都有好人，先当别人谈起自我，你也想要被别人多关注，双方话不投机罗什富科说：“每个人都只在意自己想要说什么，而不是听对方正在说什么，这让我们成了糟糕的倾听者。”
所以等找别人聊天的时候，首先就要拉近彼此的距离，让两个人的交谈变得愉快前放松而不是互相说教。
既然想要把话题聊下去，为什么不能充当对方忠实的听众呢。当周围所有的朋友都愿意找你，今天就说明你的倾听是非常有效果的。
反而这样的套路会更容易得到别人的真心，大家也会很愿意找你做朋友。
你只顾着自己说话，完全没有听到对方说的重点意思，话题聊着就容易跑偏，双方都觉得非常难受，还有互相迁就这样的场景着实令人尴尬。
这样就会给别人留下了低情商的表现，所以一定要学会耐心地倾听。
因为有时别人可能会从你父母那里来打探你，或亲人不小心说漏嘴了，有的时候父母知道的得越多也会越焦心，因此不必说的还是装在肚子里。
现实中很多乎友包括我都被别人套过话，很正常，有些老江湖就是“母猪戴胸套，一套又一套”，这是我自己的一些应对之策，分享给大家。
1、不想答，不能说，不知道怎么答，都是“我不知道”，“我不清楚这事儿”，“具体我也搞不清楚”，礼貌微笑等。不可含糊其辞，否则一多半你会被认准撒谎了，面上不好看。
2、树立隐私意识。譬如说:小生看你整天忙前忙后的，收入一定不少吧？答:一般般，勉强能吃饱吧。类似个人收入，家庭情况，工作核心信息，敏感关系，矛盾立场，住址等都属于高级别隐私，别人若提及，自己要立刻提高警惕性，保护自己的隐私。至于其他聊到叙利亚咱也不不管。
3、明确对方的人品，是讲究人，还是实在人，或是人精，自己说什么话，心里有个底就行。
4、知人不评人，就事只论事。
5、局势不明，不轻易表明态度和立场。
6、遇到盘根问底的，反问对方，调换立场，如若不然，闭口不言，走为上策。譬如说:你前天晚上到底跟秋香咋回事嘛？我还没问你呢，你最近天天半夜溜出去到底干啥去了？别扯我了，我正问你呢。不说了，我有点事，先走了。
7、追剧看电影时，多研究高手大佬之间的对话，从中学个一二三岂不美哉。
8、日常生活中多观察别人是如何在一些错综复杂的利益和远近关系中极致拉扯的，看多了你会回来点个赞的。
9、没城府的害怕遇到有心机的，有心机的也怕遇到没城府的，一者没城府的知道的重要信息不多，二者套路一个没城府的实在人也心中有愧。
10、凭良心说话，谁也不怕。
你在害怕。害怕不如实回答带来的后果。
治标，这是一种强迫症，解决办法是练习，一是练习几秒钟后再回答，二是练习回答以外的回复方式（1.你为什么问这个2.哈哈哈Xxxx我就告诉你3.故意说个明显错误的答案把场景改成开玩笑456你自己想）总之，要慢，要多想，要练习治本，就需要考虑人与人之间关系的本质是各种利害关系，你要淡忘关于是非对错的规则，才能感知到这种本质。做人除了厚道，还应该精明，哪怕别人90分的精明，你至少要及格。病因，应该是从小受到道德指责的威胁，父母老师告诉你如果你不怎样做就是不道德的（然后他们可以任意伤害甚至抛弃你）
所以，凡事符合道德是你受到的教育的本质，也是你心中的恐惧所在。治本，身心越健康，人际关系和财务状况越宽松越容易。
11、慢慢的试着别把话说透，点到为止。
12、分析别人讲话或问问题的真实目的，以此来做出应对之策或回答之语。不必害怕被套路，被套路一次无关紧要，那是获取知识的成本和成长的必要，再要是遇到，咱得像水一样，让其竹篮打水一场空，「水」他。
自古真情留不住，唯有套路得人心。
我也说不好，爱我所爱，不和其他无用的人废话，我觉得很轻松，很简单，也很快乐！不止北上广，所有地方都不相信眼泪！
学会这20条忠告，从今往后，做一个有城府的人，你就不会受委屈！
和人交谈时，少说话。不说无关的话，切忌喋喋不休，语速过快，要保持节奏感。话不再多，张口就要切中要害，观察身边气场强大的人，往往惜字如金。
喜怒不形于色。不要随便暴露你的情绪，更不要逢人就诉说你的困难和遭遇，只能为别人茶余饭后添一些谈资。因为你的困难没有任何人帮助。
如果同事对你冷淡，那是正常的，如果同事对你特别好，那就要小心了。
行走坐卧皆淡定。讲话要气沉丹田，不要走路慌慌张张，要昂首挺胸，自信坦然。
世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有利益共同体。人与人交往的本质，其实就是利益交换。如果你不懂利益交换原则，今日独享繁荣，明日就将独吞苦果。
大学生应注意哪些方面的安全问题大学生虽然已经是成年人（小部分可能没满十八周岁），但是对于安全问题，很多同学都不够重视和了解，今天我就和大家聊一聊大学生主要面临的几个问题吧
1.人身安全。人身安全是最重要的！退一万步说，在人身安全钱，钱财啥的都不算什么。生命是最最宝贵的财富，没有了生命一切都是空谈。在大学校园里，我们遇到的人身安全隐患大都是一些意外情况，比如说火灾等，而在大学校园外很有可能就会出现打架斗殴的事件发生，这些都是会威胁人身安全的，希望大家能够保持理性，千万不要让这样的威胁发生在自己身上
2.财产安全。大学生的财产安全也是很重要的一点，大学生的生活费基本上都是家长按月打钱的，再加上大学生还会买电脑、iPad等贵重物品，所以，我们应该对自己贵重物品和现金财产保管好，一旦丢失想要找回就很复杂了
3.网络安全。这个安全问题对于当今大学生来说也是一个比较重要的问题。当今社会是一个网络信息快速发展的社会，而大学生则是网络发展中最主要的参与者，反正是因为网络的发展，各种安全问题也就暴露出来，网络诈骗、网络犯罪等等，这些问题都十分严峻。大学生虽然已经成年，但是对网络风险的判断能力还比较低，极易在网络交往中收到利益损害
4.交通安全。交通安全同样不可忽视，最简单的例子:大学生谈恋爱出去玩，最喜欢的就是两人共骑一辆共享单车，并且不佩戴头盔，这是极其危险的事情，一旦发生交通事故，后果不堪想象！
最后，我想提醒大家，一定要提高安全防护意识，保护好自己，不要让家长朋友担心！
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